Bátran gondolhatjuk, hogy felnőtt fejjel aztán nekünk senki ne mondja meg, hogyan kell fogat mosni, hiszen eddig is elboldogultunk vele. Aztán egyre csak azt tapasztaljuk, hogy vérzik, visszahúzódott az ínyünk, érzékenyek a fogaink és a leheletünk sem az igazi. Ismerd meg a helyes fogmosás alapszabályait!
Sokan képtelenek elviselni a reggeli leheletüket, így az első dolguk ébredés után a fogmosás. Aztán jó nagyot harapnak egy almába, majd leöblítik kávéval. A fogmosás után várnunk kell legalább 30 percet, mire biztonsággal fogyaszthatunk olyan savas ételeket és italokat mint a kávé, a gyümölcsök, vagy a bor. Nagyon fontos, hogy tudatosak legyünk ezen a téren, hiszen fogmosás után érzékennyé válik a fogzománc a külső behatásokra, így egy erősen savas étel könnyedén károsíthatja azt.
A minimum az lenne, hogy naponta kétszer, legalább 2 percig reggeli után, valamint lefekvés előtt megmossuk a fogainkat. Természetesen akinek lehetősége van, az étkezések után is beiktathat egy fogmosást, azonban az ilyen gyakoriságnál vigyázni kell, mert ha rossz technikával mossuk a fogainkat, nagyobb károkat okozunk, mint gondolnánk.
A helyes fogmosás technikáját már gyermekkorban meg kell(ett volna) tanulni. Magyarországon sajnos a fogak ápolásának nincs túl nagy kultúrája, az “ahogy esik úgy puffan” elve mentén az anyuka, az óvónéni vagy a nagyszülők megmutatják a gyerkőcnek egyszer-egyszer, hogy Ők hogyan mossák a fogaikat (ami persze egyáltalán nem biztos, hogy megfelelő) majd a gyermek abban a tudatban cseperedik, hogy nála jobban senki nem ügyel a fogai egészségére. Aztán a fősuli után egyre többet googlizik rá az éjjel-nappali fogászatra, mert a fájdalom szinte elviselhetetlen - nyilván leginkább éjszaka. Értetlenül néz a fogorvosra, mikor az megkéri, hogy mutassa meg, hogyan mos fogat. (Még ilyet… felnőtt ember vagyok, csak tudom, hogyan kell fogat mosni…) Persze aztán kiderül, hogy a kedves páciens a legdurvább sörtéjű fogkefével nagyjából fél percig, ez idő alatt azonban izomból dörzsöli a fogait - ahogy apu mutatta még a rendszerváltás előtt a fürdőben.
Mivel időközben óriási léptékben fejlődik a világunk, megjelentek azok a készülékek, amik segítenek fenntartani a megfelelő szájhigiéniát. Az elektromos fogkefék és a szájzuhanyok korában már az sem lehet kifogás, ha valaki fáradt, hiszen jóformán csak fogni kell a cuccot, az pedig teszi a dolgát. Az ilyen készülékek használatánál is figyelnünk kell azonban pár fontos dologra:
Ha egyedül nem megy…
Sokan azért nem merik feltenni a fogmosással kapcsolatos kérdéseiket a fogorvosuknak, mert tartanak a megaláztatástól. Úgy érzik szégyellni való, ha felnőtt létükre nem tudják hogyan kell helyesen fogat mosni. Higgyük el, a fogorvos nem azért van, hogy pálcát törjön felettünk! Nincs gáz vagy kényelmetlen kérdés, hiszen az orvosnak is az a célja, hogy a páciens fogai egészségét minél tovább megőrizhesse. Bátran tegyünk fel kérdéseket a fogorvosunknak vagy az asszisztenseknek!
Egy ebéd a csajokkal, mehet az Instára, aztán check-in a buliból a Facebookon egy fotóval. A nagymamáink fiatal koráról jó, ha száz kép készült, mi ennyit csinálunk 2-3 nap alatt. Persze a nagyi az összes képén kacag, kuncog, nevet, mi meg nem merjük mosolyra húzni a szánkat. A nagyit nem érdekelte a hófehér fogsor, nálunk meg már-már elvárás a tökéletes mosoly.
Küldjön nekünk üzenetet vagy ha visszahívást kér adja meg nevét és telefonszámát és 24 órán belül visszahívjuk önt!